Sehat dan Bugar Sesuai Astrologi

PIJAT SEGAR BANDUNG - Astrologi. Astrologi bagi sebagian orang hanya merupakan mitos belaka, namun ada juga yang mempercayainya, dan sebagian lagi hanya menganggapnya sebagai hiburan. Terserah Anda..

Berikut ini adalah beberapa tips program olah raga yang disarankan berdasarkan zodiak Anda.. Just for fun saja lah.. ;)

ARIES

21 Maret - 19 April

Sebagai bintang dengan unsur api, Anda membakar banyak cairan. Jadi disarankan bagi Anda untuk lebih banyak minum. Olah raga secara bersemangat sampai berkeringat. Hiking, mendaki gunung, lari, atau berenang. Anda tinggal sesuaikan dengan minat serta variasi yang Anda inginkan.

TAURUS

20 April - 20 Mei

Metabolisme Anda rendah, jadi berkebun yang bersemangat alamiah untuk Anda, tapi Anda mungkin juga ingin mencoba tarian untuk menyalurkan bakat irama Anda yang cemerlang. Apapun pilihan Anda, keteraturan jadwal serta program olah raga yang sederhana juga perlu untuk Anda. Kerongkongan Anda adalah kelemahan Anda. Hindari makanan kering dan gorengan.

GEMINI

21 Mei - 21 Juni

Saraf Anda kerja terus sehingga perlu relaksasi. Yoga benar-benar bisa mengubah hidup Anda. Kelemahan Anda adalah pada pernapasan Anda. Latihan pernapasan dalam sangatlah bermanfaat bagi Anda. Pilih olah raga yang menghibur. Kalau tidak, Anda akan cepat bosan.

CANCER

22 Juni - 22 Juli

Anda perlu olah raga yang bisa dilakukan di rumah. Siapkan kaset dan beberapa beban. Karena memiliki unsur air, berenang sangat baik bagi Anda, terutama gaya dada. Mengencangkan perut juga wajib untuk membantu menghindari kelemahan Anda pada makanan manis.

LEO

23 Juli - 22 Agustus

Apapun yang bisa memamerkan tubuh Anda yang glamor adalah baik untuk Anda. Anda mempunya banyak energi, juga penari yang cemerlang. Tapi jangan lupa untuk tidur siang guna meningkatkan pesona alamiah. Singa lebih banyak tidur. Kelemahan Anda terkait dengan jantung. Latihan aerobik dan istirahat yang cukup membantu melindungi jantung Leo.

VIRGO

23 Agustus - 22 September

Jalan kaki jarak jauh setiap hari adalah olah raga yang sangat cocok untuk Anda. Hentikan pikiran Anda yang terlalu aktif paling sedikit 2 kali sehari dengan relaksasi atau meditasi. Istirahat panjang setiap beberapa bulan mutlak bagi Anda. Olah raga yag baik lainnya bagi Virgo adalah berenang dengan berorientasi pada detail dan program olag raga berstruktur.

LIBRA

23 September - 23 Oktober

Hargai energi Anda yang naik turun. Di pagi hari, Anda perlu olah raga ringan, terutama peregangan punggung untuk menguatkan punggung bagian bawah. Di malam hari paling baik aerbik dan dansa. Fatigue dan kelelahan Anda berasal dari terlalu banyak karbohidrat dan kurang minum. Perbanyak minum air putih.

SCORPIO

24 Oktober - 22 November

Anda memerlukan olah raga dengan hambatan yang menantang di pagi hari. Anda masih bisa menyelesaikannya dengan mudah apa yang bahkan tak bisa dilakukan oleh bintang lain. Ini membuat Anda menjadi juara marathon. Hati-hati, jangan menggunakan tantangan fitness untuk menyembunyikan perasaan-perasaan Anda. Hal ini bisa menimbulkan masalah kesehatan. Dapatkan diet tingg serat, rendah lemak dan banyak air.

SAGITARIUS

23 November - 21 Desember

Olah raga terbaik untuk Anda adalah lari, jalan kaki, berkuda, tenis, memanah. Anda secara harfiah bisa menjadi sakit jika tidak olah raga. Begitu juga dengan pernapasan dalam. Bintang Anda dipengaruhi oleh hembusan napas dan dapat menyebabkan Anda mempunyai napas yang pendek. Coba latihan yoga.

CAPRICORN

22 Desember - 19 Januari

Jangan melakukan olah raga keras. Bintang Anda membuat ltut Anda paling lemah. Daripada lari, Anda bisa mncoba jalan kaki yang lebih ringan, berenang, atau berkuda. anda adalah pendali yang alamiah. Sejauh tidak dilakukan secara berlebihan, terutama di bawah sinar matahari, Anda akan selalu mencapai puncak.

AQUARIUS

20 Januari - 18 Februari

Anda paling baik dengan olah raga luar ruangan seperti selancar, scuba diving, atau terbang layang. Olah raga yang membuat Anda bisa mengungkapkan diri Anda seperti dansa aerobik itu wajib. Setiap kali latihan di gym, pastikan Anda punya musik yang bisa memtivasi Anda. Aquarius dipengaruhi oleh sirkulasi, jadi gerak terus.

PISCES

19 Februari - 20 Maret

Sebagai bintang yang mengandung banyak air dibanding bintang dengan unsur air lainnya, Anda perlu berhati-hati dengan penimbunan cairan dan kembung. Ironisnya, berada di dalam air sebanyak yang bisa Anda lakukan seperti berenang, bahkan mandi, bisa mencegah hal ini. Minum air, jangan soda. dapatkan kecukupan tidur dan hati-hati dengan bagian kaki Anda.

Itu dia beberapa tips kesehatan berdasarkan zodiak Anda. Just for fun saja. Secara keseluruhan olah raga diperlukan oleh semua orang, terlepas dari zodiak apapun dirinya..

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!

Layanan Panggilan Tersedia!

Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Read More

Ini Dia 10 Penyebab Umum Kenapa Perempuan Sulit Hamil

ARTIKEL KESEHATAN - Sulit Hamil. Gangguan kesuburan dapat diakibatkan karena perempuan atau laki laki dengan berbagai alasan gaya hidup hingga kesehatan. Seperti yang dikutip dari mayo clinic,10-15% pasangan yang memiliki ketidaksuburan di Amerika Serikat diakibatkan karena alasan kesehatan yang terjadi pada wanita atau laki laki. Penyebab umumnya sulit hamil perempuan disebabkan karena masalah ovulasi, dimana pelepasan telur yang matang yang kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi. Tanda umum pada perempuan sulit hamil adalah periode datang bulan yang abnormal atau tidak teratur masalah ovulasi.

Di bawah ini adalah beberapa penyebab perempuan sulit hamil karena masalah ovulasi :

1. Menoupause Dini

Terjadinya kekurangan atau hilangnya menstruasi ditandai dengan folikel ovarium sebelum wanita memasuki usia 40 tahun. Perempuan memasuki menoupause apabila fungsi ovarium dan datang bulan terhenti. Menopause dini dapat disebabkan karena radiasi yang memicu kekebalan di dalam tubuh wanita tersebut.

2. Kerusakan Pada Saluran Telur (Tuba)

Penyumbatan atau adanya jaringan perut yang disebabkan karena meradangnya saluran tuba sehingga mempengaruhi kesuburan. Kerusakan tersebut disebabkan karena infeksi penyakit menular seksual teruatama oleh klamidia. Kasus lainnya dapat dikarenakan penyumbatan penyakit karena radang panggung atau pasca operasi kehamilan ektopik.

3. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)

Merupakan kondisi yang mengakibatkan terjadinya produksi hormon androgen dan salah satu penyebab terjadinya gangguan kesuburan pada wanita. Ketidakseimbangan ini yang akan mengakibatkan PCOS bermasalah dengan ovulasi dan terganggunya siklus datang bulan.

4. Endometriosis

Jaringan rahim yang tumbuh di bagian luar rahim sehingga mempengaruhi indung telur, saluran telur, telur, rahim dan juga fungsi sperma. Pada kasus ringan, konsepsi mungkin terjadi karena tidak semua wanita mengalami gangguan kesuburan.

5. Ovarium jaringan parut

Kerusakan fisik pada ovarium dapat mempengaruhi ovulasi wanita, kerusakan ini dapat disebabkan pembedahan akibat terjadinya kista ovararium. Operasi konstan yang lebih luas akan mengakibatkan jaringan perut, folikel yang melekat akan mengakibatkan gangguan pada proses ovulasi yang tidak lengkap.

6. Adhesi Pelvis

Jaringan perut akibat terjadinya operasi panggul, usus buntu akan mengganggu kesuburan yang mengubah struktur saluran tuba dan mengalami perjalanan yang sulit pada telur wanita. Sehingga seringkali mengakibatkan gangguan pada kesuburan wanita akibat perjalanan melalui saluran yang terhambat.

7. Masalah Tiroid

Hipertitodisme kondisi ini dikarenakan adanya kelenjar tiroid abnormal yang terlalu aktif, sedangkan tiroid hipotorodisme merupakan kondisi dikarenakan tiroid tidak aktif, kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah kesuburan pada wanita.

8. Pengobatan Kanker

Ketika sedang menjalani radioterapi maka pengobatan kanker dapat mengganggu dan mengakibatkan sistem reproduksi pria atau wanita terganggu. Penelitian ini menunjukkan adanya penurunan pada kesuburan wanita disebabkan karena efek samping dari radiasi. Meskipun demikian kondisi ini akan tergantung pada bagian tubuh yang terpapar sinar.

9. Gaya Hidup

Kebiasaan dengan gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi kesuburan salah satunya ketika anda adalah pecandu rokok atau makanan cepat saji yang banyak mengandung lemak tidak sehat. Perhatikan pula konsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan gangguan kesuburan, usahakan konsultasikan dengan dokter untuk pencegahan obat obatan tertentu.

10. Usia

Terakhir, usia akan mempengaruhi kesuburan, wanita yang memiliki usia lebih dari 40 tahun akan memiliki jumlah sel telur kurang sehat dan lebih rendah sehingga apabila mengalami kehamilan di usia ini akan beresiko keguguran yang lebih tinggi.

From bidanku.com

Beberapa Tips Hamil sekarang ini memang banyak ditemukan dari berbagai sumber, namun pastikan untuk mendapatkan informasinya dari sumber yang ahli dibidang ini, sebab informasi yang salah akan menimbulkan dampak kesehatan bagi calon ibu, calon bayi, juga beban mental yang tentunya akan bertambah pada calon ibu bersangkutan.

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!

Layanan Panggilan Tersedia!

Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Read More

Khasiat Dan Bahaya 'Kerokan'

ARTIKEL KESEHATAN - Kerokan. Bagi masyarakat Indonesia pasti sudah mengerti betul istilah "Kerokan" yang sering dilakukan saat sedang masuk angin. Kerokan itu sendiri sudah dikenal di Indonesia sejak ratusan bahkan ribuan tahun yang lalu. Pengobatan tradisional Jawa ini menggunakan semacam benda tumpul seperti koin, batu giok, gundu, potongan jahe, potongan bawang, atau benda tumpul lainnya yang digunakan untuk menggosok bagian punggung. Selain benda tumpul tadi, pengobatan kerokan ini juga menggunakan cairan licin seperti minyak telon, minyak olive, minyak kelapa, atau lotion. 

Cairan licin ini digunakan agar tidak terjadi iritasi atau lecet pada kulit yang dikerok. Cara untuk mengatasi gejala masuk angin ini "Kerokan" tidak hanya populer di Indonesia, tetapi juga banyak disukai oleh orang-orang di negara-negara asia lainnya, seperti di Vietnam menyebut kerokan sebagai cao giodi, sedangkan di Kamboja menyebutnya goh kyol, bahkan di China yang terkenal dengan akupunturnya menyebut kerokan dengan gua sua, cuma bedanya orang China memakai batu giok sebagai alat pengerok, bukan kepingan uang logam seperti yang umumnya dipakai di Indonesia. Kerokan pun dinilai ampun untuk mengusir angin yang masuk ke dalam tubuh. Angin yang masuk ke badan biasanya akan membuat badan terasa pegal dan nyeri dan akan terjadi bersin.

Read More

Terapi Pijat Kaki + Video

PIJAT SEGAR BANDUNG. Setiap Anda pasti pernah merasakan pegal yang sangat pada bagian kaki, terutama bagian betis dan telapak kaki. Bagian kaki memang merupakan bagian tubuh yang paling banyak menerima beban atas aktifitas kita sehari-hari. Sepanjang hari, selama kita beraktifitas, kaki menopang seluruh berat tubuh kita. Semakin berat dan besar ukuran tubuh kita, maka akan semakin berat beban yang diterima oleh kaki kita.

Sebuah pijatan secara proporsional pada bagian kaki setelah beraktifitas tantunya akan memberikan rasa rileks pada kaki Anda. Namun siapa yang akan memijat? Mungkin Anda berpikir untuk memanggil tukang pijat seperti kami, atau juga meminta pasangan Anda untuk memijat, pilihan terserah kepada Anda tentunya.

Berikut ini sebuah video mengenai tata cara pemijatan bagian kaki yang mudah-mudahan bisa membantu Anda ataupun pasangan Anda untuk bisa melakukan terapi pijat sendiri di rumah. Semoga bermanfaat ya :)

Jika Anda ingin di pijat di rumah Anda, silahkan menghubungi kami :

SMS : 0813 2079 7422

Invite BBM Channel : C00245D37

[ HANYA MELAYANI PANGGILAN KHUSUS BANDUNG ]

Read More

Terapi Pijat Bayi + Video

VIDEO PIJAT - Pijat Anak. Anak kecil, terutama bayi juga manusia. Mereka ini juga mempunyai keluhan badan terasa pegal-pegal, terkadang malah sampai sakit. Namun karena mereka belum bisa mengutarakan apa yang mereka rasakan, maka biasanya anak kecil/bayi menjadi rewel.

Pemijatan pada anak kecil/bayi terbukti sangat baik bagi perkembangan tubuh serta peningkatan daya tahan tubuh. Sebuah riset menemukan fakta bahwa bayi-bayi yang lahir prematur ternyata mengalami peningkatan berat tubuh hingga 40% lebih cepat dariada yang tidak diberikan terapi pijat.

Berikut ini video tatacara pemijatan untuk bayi yang bisa Anda aplikasikan sendiri pada buah hati Anda..

Layanan pijat panggilan (khusus Bandung) bisa langsung hubungi kami

SMS ke 081320797422

Read More