Mengenali Apa Itu Kesemutan dan Cara Menanggulanginya

Artikel Kesehatan - Kesemutan adalah sensasi atau perasaan seperti jarum-jarum yang menusuk, geli, atau mati rasa yang biasanya dirasakan pada bagian tubuh seperti tangan, kaki, atau lengan. Biasanya, kesemutan terjadi ketika terjadi tekanan atau penekanan pada saraf-saraf di bagian tubuh tertentu yang mengirimkan sinyal ke otak.Proses terjadinya kesemutan dapat melibatkan berbagai faktor, termasuk kompresi saraf oleh jaringan atau struktur tertentu,...

Read More

Waktu Yang Pas Untuk Melakukan Terapi Pijat

Waktu terbaik untuk mendapati terapi pijat dapat bervariasi tergantung pada preferensi dan kebutuhan individu. Berikut adalah beberapa waktu yang umumnya dianggap baik untuk pijat:Setelah aktivitas fisik. Jika Anda berpartisipasi dalam kegiatan fisik intens atau olahraga, meendapatkan terapi pijat setelahnya dapat membantu mengurangi kelelahan otot, meningkatkan pemulihan, dan mengurangi risiko cedera.Setelah hari yang sibuk. Jika...

Read More

Pertanda Tubuh Sangat Kelelahan

Tubuh kita seperti ibarat sebuah mesin hidup yang juga sangat memerlukan istirahat. Berikut ini beberapa pertanda yang akan Anda alami ketika tubuh Anda mengalami kelelahan.Sulit Tidur dan Kram KakiJika Anda mengalami tanda-tanda ini, itu menandakan bahwa tubuh Anda membutuhkan magnesium dan potasium. Maka untuk mengisi nutrisi penting ini Anda bisa mengkonsumsi tomat, jeruk, pisang atau bayam.Kulit KeringKulit yang kering bisa menandakan kekurangan...

Read More

Penyebab Gigi Keropos

 ARTIKEL KESEHATAN - Apa penyebab gigi keropos? Apa saja yang hidup pada gusi, gigi dan lidah kita? Jawabannya, MIKROBA. Mikroba-mikroba ini ada yang baik dan ada yang jahat, dan yang menyebabkan gigi keropos adalah mikroba yang jahat.Ada banyak jenis bakteria yang bisa menyebabkan gigi menjadi keropos; yaitu Streptococcus mutans, Streptococcus sobrinus, dan Lactobacillus. Ini sama sekali tidak dibesar-besarkan, begitu kita makan sesuatu, mikroba...

Read More

Mengapa Saya Selalu Kelelahan?

 ARTIKEL KESEHATAN - Mengapa saya selalu kelelahan? Ini adalah pertanyaan yang banyak kita tanyakan dalam banyak hal pada kehidupan kita. Setidaknya ada 7 alasan kenapa kita merasa lelah lebih dari biasanya.Kurang TidurKurang tidur atau sering begadang hingga larut malam bisa menyebabkan kelelahan. Sangat penting bagi tubuh kita untuk mendapatkan cukup istirahat dengan tidur. Jika tidak, tubuh akan terus menagih kebutuhannya untuk beristirahat.Tertekan...

Read More

Serangan Jantung

ARTIKEL KESEHATAN - Apa itu Penyakit Jantung Koroner? Penyakit Jantung Koroner atau PJK adalah kondisi penyempitan saluran pembuluh arteri koroner, yaitu pembuluh darah yang bertugas menyuplai darah dan oksigen ke jantung. Penyakit JAntung Koroner juga disebut penyakit arteri koroner.Penyakit ini adalah penyebab utama sebagian besar penyakit dan kematian di seluruh dunia. Penyakit jantung koroner terjadi ketika timbunan lemak yang disebut kolesterol...

Read More

Mengenali Apa Itu Asam Urat (Gout)

ARTIKEL KESEHATAN - Asam urat adalah sejenis peradangan sendi yang bisa menyerang pada siapapun. Rasa nyerinya biasa menyerang satu sendi ke sendi yang lain, umumnya pada persendian jari-jari kaki, bahkan bisa membuat Anda terbangun di malam hari.PenyebabAsam urat ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah yang merupakan metabolisme purin di dalam tubuh. Meskipun purin ini bisa berasal dari makanan yang kita makan, pada...

Read More

Mengenali Sakit Kepala

Sakit kepala adalah sebuah kondisi dimana seseorang mengalami rasa sakit di area kepala. Sakit kepala ini diduga disebabkan oleh stress, lapar, kurang tidur, atau karena tekanan pekerjaan. Namun karena sakit kepala biasanya muncul sekali dua kali dalam sebulan, bahkan lebih jarang atau lebih sering, dan biasanya gejala ini sembuh dengan sendirinya, orang-orang biasanya menghiraukannya begitu saja, menganggapkan sebagai bagian dari keseharian.Hal...

Read More

Manfaat Mengkonsumsi Ikan Selama Kehamilan

Asupan makanan yang baik bagi ibu hamil adalah ikan dan aneka makanan laut lainnya. Alasannya adalah karena makanan laut dan ikan memang sangat kaya nutrisi bagi kesehatan ibu hamil, terutama janin yang dikandungnya. ...

Read More

Mengenali Dehidrasi dan Peran Penting Air Minum

Setiap makhluk hidup di bumi ini membutuhkan air untuk tetap hidup.Kita manusia membutuhkan air untuk berbagai hal, diantaranya sebagai air minum. Apa yang terjadi jika kita kekurangan cairan tubuh? Mengapa setiap kita kurang minum bisa menyebabkan dehidras...

Read More

5 Aktivitas Mengurangi Resiko Demensia (Pikun)

   Menjadi tua bagi setiap orang adalah keniscayaan. Namun tidak ada yang ingin dirinya mengalami Demensia, yakni gejala-gejala menurunnya fungsi otak seiring bertambahnya usia seseoran, atau yang lebih dikenal dengan sebutan pikun. Itu sebabnya penderita demensia juga mengalami kualitas hidu...

Read More

Mengenali Dampak Pemanis Buatan Terhadap Tubuh

Bahan tambahan makanan atau zat aditif adalah bahan yang memang dengan sengaja ditambahkan ke dalam makanan dengan tujuan untuk memperbaiki tampilan, cita rasa dan juga daya tahan makanan agar bisa disimpan lebih lama. Penambahan zat aditif tersebut juga bisa meningkatkan nilai gizi makana, seperti protein, mineral, dan juga vitamin pada makanan....

Read More

Mau Jantung Sehat? Pilih Ikan Daripada Suplemen

Omega 3 memang diketahui sangat baik bagi kesehatan jantung. Namun mana yang lebih baik menurut Anda, supleme Omega 3 atau ikan beromega 3?...

Read More

Mau Jantung Sehat? Konsumsi Ikan Dong...

Bagaimana ya caranya menjaga kesehatan jantung? Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung kita. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi ikan. Yup. Ika...

Read More

Mengenali Biang Keringat dan Cara Menanggulanginya

Siapa yang tak kenal jenis gangguan kulit satu ini? Meski tidak jarang biang keringat juga dialami oleh orang dewasa, biang keringat ini ununnya lebih sering terjadi pada anak-anak. Meski bukan kategori berbahaya, biang keringat pasilah sangat menganggu. Buang keringat pada anak umumnya terjadi pada anak yang memiliki tubuh gemuk dan punya banyak kandungan lemak pada tubuhnya. Juga sering menimpa pada bayi yang belum bisa tengkurap atau memiringkan...

Read More

Manfaat Kefir Kelapa

ARTIKEL KESEHATAN - Kefir. Manfaat kefir kelapa sangatlah komprehensif, namun jika diamati lebih dekat minuman probiotik ini sangat baik bagi tubuh karena dapat membantu proses penyembuhan pada sistem pencernaan serta hati, dan meningkatkan sistem kekebalan menjadi lebih kuat yang pada akhirnya akan berpengaruh baik bagi kesehatan Anda. Kefir air kelapa ini telah terbukti memiliki keunggulan lebih jika dibandingkan dengan yoghurt dalam menjaga...

Read More

Minyak Jagung Lebih Efektif Dalam Menurunkan Kolesterol

ARTIKEL KESEHATAN - Minyak Kelapa. Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat menemukan fakta terbaru. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat, ada sekitar 600 ribu orang di Amerika yang meninggal karena penyakit jantung setiap tahun. Salah satu penyebab serangan jantung terbesar disebabkan oleh kolesterol tinggi. Dalam sebuah penelitian lain yang membandingkan antara konsumsi minyak jagung dengan minyak zaitun...

Read More

Patah Tulang : Tipe dan Penyebab

ARTIKEL KESEHATAN - Patah Tulang. Apa itu patah tulang/fraktur? Tulang adalah bagian tubuh yang membentuk kerangka tubuh. Adanya tulang memungkinkan kita memiliki kemampuan bergerak. Otot yang melekat pada tulang yang memungkinkan kita untuk berjalan, melompat, duduk, berlutut, memegang, dan mengangkat sesuatu. Tulang juga melindungi organ lainnya dari potensi kerusakan, dan sumsum tulang (jaringan yang ada di dalam tulang) bertanggung jawab...

Read More

5 Hal Ketika Anda Berhenti Mengkonsumsi Gula

ARTIKEL KESEHATAN - Gula. Dalam beberapa hal, ternyata gula ternyata memiliki sifat adiktif. Seperti misalnya, banyak orang merasakan kenikmatan tertentu ketika makan coklat. Jika mereka tidak mengkonsumsinya untuk beberapa waktu, mereka bisa menjadi sangat mudah marah. Beberapa orang bahkan mengalami sakit kepala, cemas dan gugup. Jika Anda menyukai makanan atau minuman yang manis tapi tidak percaya bahwa gula memiliki efek adiktif, cobalah...

Read More

Mari Mengenali, Apa Itu PIKUN?

ARTIKEL KESEHATAN - Pikun. Penyakit kepikunan dikenal dengan Alzheimer's Disease (AD) atau penyakit Alzheimer, disebut juga dengan Senile Dementia of the Alheimer Type (SDAT). Sebuah suvey yang dilakukan pada tahun 2006 diperkirakan jumlah penderita Alzheimer di seluruh dunia mencapai 26,6 juta jiwa, dan akan menjadi 4 kali lipat pada tahun 2050. Jumlah ini terkait dengan semakin bertambahnya penduduk dunia berusia lanjut seiring meningkatnya...

Read More