
ARTIKEL KESEHATAN - Berjalan Kaki. Jangan malas untuk berjalan kaki. Ketika anda berjalan kaki, sebagian besar orang hanya berpikir bahwa aktifitas fisik ini hanya berguna untuk kebugaran fisik saja. Tapi apa Anda tahu bahwa jalan kaki juga bisa membawa banyak keuntungan bagi kesehatan jiwa Anda?
Berikut ini beberapa manfaat berjalan kaki untuk kesehatan mental Anda :
Mengurangi stress dan menjaga kebugaran mental
Sedang merasa stress?...