Manfaat Sarapan Tinggi Protein Bagi Diet Anda

ARTIKEL KESEHATAN - Protein. Jika Anda ingin makan enak sekaligus tetap bisa menjaga berat badan, maka pilihlah menu sarapan berprotein tinggi. Sarapan sangat penting sebagai bagian dari diet yang sehat, jadi jika Anda melewatkannya, maka besar kemungkinan upaya diet Anda akan mengalami kegagalan. Tapi ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk mendapatkan sarapan yang baik sehingga program diet Anda optimal. Makan di pagi atau sarapan, dapat...

Read More

Vitamin Terbaik Bagi Otak

ARTIKEL KESEHATAN - Vitamin Otak. Tidak banyak dari kita yang menyadari bahwa ternyata kinerja otak kita secara alami menurun setelah memasuki usia 30. Tapi ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membuat kinerja otak kita menjadi lebih optimal. Selain dengan melakukan beberapa aktivitas yang dapat menjaga kesehatan otak kita, sangat dianjurkan juga bagi kita untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin untuk otak kita. Seperti kita...

Read More

Mata Anda Selalu Merah? Mungkin Ini Penyebabnya

ARTIKEL KESEHATAN - Mata Merah. Apakah mata Anda selalu merah tanpa Anda ketahui penyebabnya? Jika demikian, mungkin Anda perlu membaca artikel ini untuk mengetahui penyebabnya dan bagaimana mengatasinya. Mata merah dikenal sebagai "konjungtivitis". Hal ini terjadi ketika membran transparan yang melapisi kelopak mata atau konjungtiva, dan bagian putih bola mata meradang. Ada tiga penyebab utama, yaitu, reaksi alergi, infeksi virus atau infeksi...

Read More