ARTIKEL KESEHATAN - Asam urat adalah sejenis peradangan sendi yang bisa menyerang pada siapapun. Rasa nyerinya biasa menyerang satu sendi ke sendi yang lain, umumnya pada persendian jari-jari kaki, bahkan bisa membuat Anda terbangun di malam hari.
Penyebab
Asam urat ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah yang merupakan metabolisme purin di dalam tubuh. Meskipun purin ini bisa berasal dari makanan yang kita makan, pada kenyataanya justru sebagian besar purin diproduksi dalam tubuh kita secara alami dari proses degradasi dari sel-sel yang mati.
Kadar asam urat dalam tubuh dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor.
- Faktor keturunan/genetika
- Berat badan, semakin besar berat badan maka semakin beresiko mengalami encok
- Sindrom metabolisme, seperti misalnya tinggi kadar kolesterol dalam tubuh
- Tekanan darah
- Diabetes
- Obat-obatan
Pada kondisi normal, kelebihan asam urat yang dihasilkan oleh tubuh kemudian dibuang melalui saluran kencing. Namun pada pederita asam urat, organ ginjal sudah tidak lagi mampu mengeluarkan kelebihan asam urat ini. Penumpukan asam urat yang lama-kelamaan akan melewati level kritis ini kemudian akan menghasilkan kristal-kristal sodium pada aliran darah.
Kristal-kristal ini yang kemudian mengendap di sendi-sendi tulang yang kemudian memicu terjadinya peradangan yang menyebabkan rasa nyeri yang tiba-tiba dan menyakitkan pada sendi.
Gejala
- Rasa sakit yang sangat terasa pada bagian sendi yang mengalami peradangan, biasanya pada persendian jempol kaki, namun juga terkadang juga pada pergelangan kaki dan juga tangan.
- Rasa panas dan pembengkakan pada sendi yang terkena.
Pemeriksaan
Dokter mungkin akan menyarankan:
- Tes darah, untuk mengukur kadar asam urat. Kadarnya harus kurang dari 360 umol/L, atau setara dengan 6mg/dL. Perlu dipahami bahwa orang dengan kadar asam urat tinggi tidak selalu menghasilkan kristal-kristal pada persendian.
- USG
- Scanning Sinar-X pada sendi yang sakit.
- Pemeriksaan cairan sinovial, dengan cara mengambil sampel cairan pada sendi yang sakit.
Dengan pemeriksaan yang cermat, Dokter kemudian dapat mengambil langkah yang tepat untuk mengatasi penyakit yang diderita pasien.
Penanganan Mandiri
Untuk meringankan rasa nyeri yang mengganggu, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:
- Menurunkan berat badan jika memang sudah melewati ambang berat normal.
- Menghindari dehidrasi dengan minum yang cukup.
- Mengendalikan tekanan darah, diabetes dan waspadai peningkatan kadar kolesterol.
- Menjaga pola makan. Hindari makanan berbahan purin tinggi, seperti roti manis, jeroan.
- Makan dengan pemanis yang rendah kalori.
- Hindari mengkonsumsi alkohol.
- Hindari makanan daging (sapi, kambing, babi, serta seafood seperti sarden, dan kerang).
Makanan yang dianjurkan
- Produk olahan susu rendah lemak atau tanpa lemak.
- Sayur-sayuran.
Perawatan
Beberapa obat seperti obat anti radang non-steroid, tablet Kolkisin, Steroid, baik disuntikkan pada sendi atau otot, atau dalam bentuk tablet yang dapat diminum, dapat berfungsi sebagai penghilang rasa sakit ketika rasa nyeri menyerang. Begitu juga dengan melakukan kompres menggunakan air es pada bagian yang sakit.
Sementara itu, Anda juga disarankan untuk tetap mengkonsumsi obat yang telah disarankan dokter untuk mencegah terjadinya lagi peradangan, seperti misalnya Allopurinol, Febuxostat, Uricosuric. Obat-obatan tersebut dapan membantu menurunkan produksi asam urat dalam tubuh, serta melancarkan proses pembuangan sisa metabolisme tubuh melalui saluran kencing.
Jika Anda pernah mengalami asam urat sebelumnya, waspadailah gejala-gejala yang biasanya timbul sebelum asam urat Anda kembali kambuh. Siapkan obat-obatan serta hal lain yang Anda butuhkan untuk membantu Anda mengatasi rasa nyeri akibat asam urat.
Semoga bermanfaat. Aamiin..
Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854
0 komentar:
Post a Comment