DUNIA HERBAL - Diabetes. Penderita penyakit diabetes tentunya memiliki list yang panjang akan menu-menu makanan yang tidak boleh dikonsumsi, terutama makanan-makanan yang memiliki banyak kandungan gula yang tinggi. Menu-menu sayur-sayuran hijau lebih dianjurkan. Dan diantara sekian banya jenis sayuran hijau, Okra adalah salah satu jenis sayuran hijau yang baik bagi penderita diabetes, dan juga dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa okra ternyata dapat membantu mengobati diabetes.
Satu studi menemukan bahwa biji dan kulit dari okra ini memiliki sifat anti-diabetes yang dapat membantu menstabilkan tingkat-glukosa dalam darah.
Cara menggunakan okra untuk mengobati diabetes
Telah dikonfirmasi bahwa mengkonsumsi air okra setiap hari secara rutin dapat membantu mencegah penyakit diabetes dan menjaga kadar gula darah pada batas normal. Berikut adalah arah untuk membuat air okra:
- Cuci 4 buah okra ukuran medium, potong kedua ujungnya.
- Potong memanjang masing-masing menjadi 2 bagian sama besar, buang bijinya.
- Tempatkan potongan okara ke dalam gelas dan rendam dengan bersih, simpan pada suhu kamar, biarkan selama satu malam.
- Ambil okra yang sudah direndam, lalu peras pada gelas yang digunakan untuk merendam tanpa membuang air rendaman.
- Buang ampas okra yang sudah diperas dan minum air hasil perasan.
Catatan: Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk menggunakan okra untuk mengobati diabetes.
Semoga bermanfaat. Amin..
Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854
0 komentar:
Post a Comment