Memilih Buah dan Sayur Segar

MENU SEHAT - Buah dan Sayuran. Sejak duduk di bangku sekolah, kita sering mendapat pelajaran tentang beragam manfaat gizi untuk kesehatan dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Mau diolah dalam aneka bentuk makanan, keduanya tetap memberikan kebaikan bagi tubuh. Sayangnya, sebelum dimakan Anda sering terbentur kendala bagaimana memilih buah dan sayur yang segar. Dalam kondisi yang segar dan sehat, maka bisa meraih manfaat dari nutrisi yang terkandung...

Read More

Serangan Asma

ARTIKEL KESEHATAN - Asma. Asma termasuk penyakit saluran napas. Ketika terjadi serangan asma, pipa saluran napas menyempit dan penuh dengan sekret (lendir) sehingga udara yang keluar masuk pipa saluran napas terhalang. Akibatnya, tubuh kekurangan oksigen, timbullah gejala sesak. Jika pasien mendapat obat yang melebarkan pipa saluran napas maka serangan biasanya bisa membaik. Serangan asma bisa ringan, sedang, atau berat. Pada serangan...

Read More

Perhatikan Kesehatan Gigi Si Kecil Sejak Dini

ARTIKEL KESEHATAN - Gigi Bayi. Sakit gigi sering menjadi keluhan yang membuat orang dewasa menderita, apalagi jika sakit gigi ini diderita si kecil. Bisa dibayangkan betapa menderitanya si kecil akibat rasa sakit yang melanda. Tidak hanya rasa sakit, kita tahu lapisan email gigi susu tidak sekuat pada gigi tetap. Kemungkinan rusaknya gigi susu lebih besar dibanding gigi tetap. Apabila ancaman dari jenis makanan berpotensi bikin keropos gigi dibiarkan...

Read More

Perbedaan Kehamilan Anak Pertama dengan Kedua

ARTIKEL KESEHATAN - Kehamilan. Kehamilan pertama seringkali ditanggapi dengan kecemasan dan kekhawatiran, kurangnya pengetahuan dan pengalaman calon ibu menjadi alasan adanya tekanan mental yang mengganggu kesehatan psikis ibu hamil. Riwayat kesehatan di kehamilan pertama dapat dijadikan acuan untuk kehamilan selanjutnya, betulkah kehamilan kedua lebih menyenangkan dibandingkan dengan kehamilan pertama? Kehamilan merupakan sebuah proses alamiah...

Read More

Tertawa Membuat Otak Bekerja dengan Baik

ARTIKEL KESEHATAN - Tertawa. Bersenda gurau dengan teman atau menyaksikan acara humor di televisi dapat membantu seseorang mengatasi stres. Menurut kutipan berita di ABC, sebuah penelitian menemukan bahwa humor dapat meningkatkan ingatan jangka pendek pada orang dewasa. Loma Linda University di California Selatan melakukan sebuah penelitian kecil. Sebanyak 20 orang dwasa menonton video lucu selama 20 menit, sedangkan kelompok lainnya duduk tenang...

Read More