Alasan Mengapa Tiroid Anda Membutuhkan Vitamin C

ARTIKEL KESEHATAN - Vitamin C. Kelenjar tiroid merupakan organ yang berukuran kecil, berbentuk seperti kupu-kupu dan terletak di dasar tenggorokan kita. Orang tidak terlalu peduli dengan kelenjar tiroid mereka, sampai terjadi sesuatu dengannya. Gangguan tiroid yang paling umum adalah hipotiroidisme, atau kelenjar tiroid kurang aktif sehingga tidak dapat menghasilkan tingkat hormon yang cukup bagi tubuh. Ketika ini terjadi, penderitanya bisa mengalami kelelahan, berat badan bertambah dan depresi.

Untungnya, sekarang ini sudah ada levothyroxine (hormon tiroid buatan), juga beberapa terapi alami yang dapat membantu bagi mereka yang menderita gangguan tiroid. Dan salah satu pengobatan alami yang mudah didapat dan dapat dibeli di toko kesehatan atau dengan mengkonsumsi berbagai buah-buahan dan sayuran, yakni Vitamin C.

Mengapa Vitamin C sangat baik untuk kesehatan kelenjar tiroid? Berikut ini 5 alasan mengapa Anda membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk kesehatan kelenjar tiriod Anda:

• Karena sifat antioksidan yang kuat, Vitamin C sangat bagus untuk detoksifikasi dan ini sangat membantu meningkatkan fungsi tiroid
• Vitamin C dapat mengurangi kadar hormon stres, kortisol, yang juga memiliki dampak besar pada tiroid, khususnya dalam memproses kalsium
• Vitamin C membantu menjaga proses pencernaan secara efisien untuk menghilangkan limbah dan kelebihan hormon
• Bagi mereka yang menggunakan levothyroxine (hormon tiroid buatan), vitamin C terbukti memiliki kemampuan untuk meningkatkan penyerapan tubuh dari obat ini
• Vitamin C meningkatkan produksi kolagen, yang membantu dalam sintesis jaringan tiroid

Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling mudah didapatkan, terutama dari makanan. Hal ini karena vitamin C memang ditemukan dalam berbagai makanan, terutama buah-buahan dan sayuran lezat yang dapat ditambahkan ke salad, smoothies, dan hidangan lainnya.

Sumber vitamin C yang baik antara lain:

• Buah Kiwi
• Buah jeruk (jeruk, lemon, jeruk bali, dan lain-lain)
• Buah Nanas
• Pir
• Apel
• Melon
• Paprika merah
• Brokoli
• Sayuran hijau

Singkatnya, Vitamin C tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun secara khusus juga dapat membantu mereka yang telah didiagnosis memiliki masalah pada kelenjar tiroid untuk dapat sembuh secara alami dan untuk mendukung fungsi tiroid agar tetap sehat.

Semoga bermanfaat. Amin

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!

Layanan Panggilan Tersedia!

Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854