Pijat Tradisional di Bandung Bisa Dipanggil 0812-2358-2854 (WA Only)

Adsense

0

Berapa Banyak Asupan Gula Harian Yang Dianjurkan?

  6:08 AM  
ARTIKEL KESEHATAN - Gula. Penelitian terbaru yang dilakukan oleh WHO menunjukkan bahwa jumlah asupan gula yang aman selama ini harus dikurangi. Jadi sebenarnya berapa banyak kadar gula sehat yang dianjurkan per hari? Asupan gula yang direkomendasikan sebelumnya adalah sebesar 10% dari kalori yang kita makan. Namun, angka ini kini telah diturunkan. WHO menganjurkan kita mengkonsumsi sebanyak 5% gula. Bahkan jurnal BMC Public Health menganjurkan...
Read More
0

Manfaat Sarapan Tinggi Protein Bagi Diet Anda

  4:30 AM  
ARTIKEL KESEHATAN - Protein. Jika Anda ingin makan enak sekaligus tetap bisa menjaga berat badan, maka pilihlah menu sarapan berprotein tinggi. Sarapan sangat penting sebagai bagian dari diet yang sehat, jadi jika Anda melewatkannya, maka besar kemungkinan upaya diet Anda akan mengalami kegagalan. Tapi ada beberapa syarat yang harus dipenuhi untuk mendapatkan sarapan yang baik sehingga program diet Anda optimal. Makan di pagi atau sarapan, dapat...
Read More
0

Vitamin Terbaik Bagi Otak

  7:14 PM  
ARTIKEL KESEHATAN - Vitamin Otak. Tidak banyak dari kita yang menyadari bahwa ternyata kinerja otak kita secara alami menurun setelah memasuki usia 30. Tapi ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membuat kinerja otak kita menjadi lebih optimal. Selain dengan melakukan beberapa aktivitas yang dapat menjaga kesehatan otak kita, sangat dianjurkan juga bagi kita untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin untuk otak kita. Seperti kita...
Read More
0

Mata Anda Selalu Merah? Mungkin Ini Penyebabnya

  12:58 AM  
ARTIKEL KESEHATAN - Mata Merah. Apakah mata Anda selalu merah tanpa Anda ketahui penyebabnya? Jika demikian, mungkin Anda perlu membaca artikel ini untuk mengetahui penyebabnya dan bagaimana mengatasinya. Mata merah dikenal sebagai "konjungtivitis". Hal ini terjadi ketika membran transparan yang melapisi kelopak mata atau konjungtiva, dan bagian putih bola mata meradang. Ada tiga penyebab utama, yaitu, reaksi alergi, infeksi virus atau infeksi...
Read More
0

Berapa Banyak Air Yang Harus Anda Minum Dalam Sehari?

  7:46 AM  
ARTIKEL KESEHATAN - Air Minum. Air merupakan komponen tubuh manusia yang dominan, mencapai 60-70%. Bahkan, tulang sekalipun juga memiliki komponen air sekitar 22%. Itulah yang membuat air ini memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh, karena air berfungsi sebagai komponen utama sel, kecuali sel-sel lemak. Lalu, berapa banyak air yang harus kita konsumsi? Berikut adalah jumlah asupan air per hari yang harus dikonsumsi. Minum cukup air...
Read More