Mengenali Diabetes Mellitus

  ARTIKEL KESEHATAN - Apa yang terjadi setelah kita selesai makan atau minum? Secara otomatis tubuh kita akan mengekstrak kandungan gula dari apa yang kita makan dan minum tadi lalu menggunakannya sebagai sumber energi bagi sel-sel tubuh kita.Untuk bisa melakukan ini, pankreas kita harus memproduksi suatu hormon yang disebut insulin. Insulin ini bekerja untuk memfasilitasi proses penyerapan gula dalam darah untuk disalurkan ke dalam...

Read More

Mengenali Apa Itu Asam Urat (Gout)

ARTIKEL KESEHATAN - Asam urat adalah sejenis peradangan sendi yang bisa menyerang pada siapapun. Rasa nyerinya biasa menyerang satu sendi ke sendi yang lain, umumnya pada persendian jari-jari kaki, bahkan bisa membuat Anda terbangun di malam hari.PenyebabAsam urat ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah yang merupakan metabolisme purin di dalam tubuh. Meskipun purin ini bisa berasal dari makanan yang kita makan, pada...

Read More

Mengenali Sakit Kepala

Sakit kepala adalah sebuah kondisi dimana seseorang mengalami rasa sakit di area kepala. Sakit kepala ini diduga disebabkan oleh stress, lapar, kurang tidur, atau karena tekanan pekerjaan. Namun karena sakit kepala biasanya muncul sekali dua kali dalam sebulan, bahkan lebih jarang atau lebih sering, dan biasanya gejala ini sembuh dengan sendirinya, orang-orang biasanya menghiraukannya begitu saja, menganggapkan sebagai bagian dari keseharian.Hal...

Read More

Manfaat dan Jenis-Jenis Gandum

MENU SEHAT - Seperti yang kita tahu, semua jenis biji-bijian dalah penghasil karbohidrat kompleks, vitamin dan mineral serta mengandung tingkat lemak yang rendah. Gandum adalah salah satunya. Dan pada artikel sebelumnya kita sudah membahas bahwa jenis biji-bijian yang utuh lebih memberi manfaat terbaik.Gandum sudah lama dikenal sebagai pilihan menu diet, karena gandum sangat kaya akan karbohidrat kompleks dan beberapa vitamin serta mineral, sehingga...

Read More

Keunggulan Roti Gandum Dibanding Dengan Roti Tawar

 MENU SEHAT - Sepertinya hampir semua orang tahu jenis makanan yang namanya roti. Ada roti tawar, ada juga roti gandum. Makanan ini sering dijadikan sebagai menu sarapan pagi karena mengandung beberapa kandungan energi lebih banyak dan kadar lemak yang lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi putih.Roti juga bisa dikonsumsi sebagai pengganti susu, karena memiliki kandungan kalsium yang hampir sama. Jika dilihat sekilas, antara roti tawar dan...

Read More