Pijat Tradisional di Bandung Bisa Dipanggil 0812-2358-2854 (WA Only)

Adsense

Rokok Elektronik - Apa Benar Tidak Berdampak Bagi Kesehatan?

e cigarettes, rokok elektronik

ARTIKEL KESEHATAN - Rokok Elektronik. Puluhan juta orang sekarang ini telah mencoba rokok elektronik, rokok elektrik, atau yang dikenal dengan istilah kerennya E-cigarettes. Beberapa orang memang beralih ke rokok elektrik sebagai cara untuk berhenti dari rokok konvensional. Itu mungkin menjadi pilihan yang baik bagi mereka, mungkin juga Anda, bukan begitu? Tapi banyak dari kalangan non-perokok, terutama anak muda, mulai menggunakan rokok elektrik karena mereka percaya bahwa rokok elektrik aman bagi mereka.


Sebuah studi terbaru di Amerika menemukan bahwa ternyata cairan yang ada dalam rokok elektronik secara signifikan dapat meningkatkan risiko infeksi virus pernapasan.

"Kami mengambil sel-sel dari saluran pernapasan beberapa dari kalangan muda, non-perokok yang sehat dan secara langsung memaparkan pada mereka cairan atau uap dari rokok elektrik di laboratorium," kata Hong Wei Chu, MD, pemimpin peneliti studi tersebut.

Dr Chu dan rekan-rekannya menemukan bahwa setelah hanya sepuluh menit dari eksposur tersebut, sel-sel menunjukkan tanda-tanda kerusakan dan kerusakan tersebut berlangsung hingga 48 jam.

Dan yang paling mengejutkan, para peneliti juga menemukan adanya kerusakan yang terjadi justru jika cairan yang digunakan tersebut tidak mengandung nikotin. "Kami telah menemukan bukti kuat bahwa cairan yang digunakan dalam rokok elektrik, apakah itu mengandung nikotin atau tidak, memiliki efek negatif pada saluran pernapasan dan paru-paru," kata Dr Chu.

Masih berpikir bahwa rokok elektrik aman?

Semoga bermanfaat. Amin..

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Resep Obat Sederhana Untuk Meredakan Sakit Gigi

herbal alami sakit gigi, obat rumahan

DUNIA HERBAL - Sakit Gigi. Hampir semua orang pernah merasakan sakit gigi. Semua orang pasti tidak ingin mengalaminya. Namun, jika ternyata sakit gigi tiba-tiba kita alami, lalu apa yang bisa kita lakukan? Apakah ada suatu ramuan sederhana yang bisa kita temukan dengan mudah? Bahan-bahan pengobatan ala rumahan berikut bisa menjadi pilihan Anda.


1. Bawang putih: Bawang putih dikenal memiliki banyak manfaat sebagai bahan-bahan pengobatan alami, termasuk khasiat untuk mengobati sakit gigi. Kandungan antiseptik yang terkandung dalam bawang putih dapat meredakan sakit gigi. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menyiapkan 1 siung bawang putih kemudian tumbuk dan tempelkan pada gigi yang sakit, biarkan sekitar 5 menit. Selanjutnya, bersihkan bawang putih dan berkumur dengan air hangat untuk membersihkan.

2. Bawang merah: Selain bawang putih, bawang merah ternyata juga berguna dalam mengobati sakit gigi secara alami. Anti mikroba yang terdapat dalam bawang mampu mengatasi sakit gigi. Caranya tidak sulit, Anda hanya perlu menyiapkan satu siung bawang merah, kemudian tumbuk. Tempatkan bawang merah yang telah ditumbuk tadi pada gigi yang sakit kemudian biarkan beberapa waktu sebelum dibilas. Anti-mikroba dalam bawang merah, akan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pada gigi.

3. Merica: Lada atau merica juga dikenal sebagai salah satu obat tradisional untuk mengatasi sakit gigi. Caranya cukup mudah, hanya dengan mencampurkan merica dan garam. Untuk melakukan itu, tinggal siapkan merica dan garam dengan perbandingan 1: 1, atau jumlah yang sama, haluskan. Kemudian tambahkan beberapa tetes air lalu campurkan hingga menjadi seperti pasta. Oleskan campuran tersebut pada gigi yang sakit dan biarkan beberapa menit. Lakukan ini setiap hari.

4. Es batu: Es batu dapat membekukan bagian tubuh sehingga mati rasa dan meredakan sakit gigi. Caranya cukup mudah, ambil beberapa pecahan kecil es batu, kemudian gosokkan pada gigi yang sakit selama beberapa menit sampai rasa sakit reda. Ulangi lagi jika gigi mulai sakit lagi. Perawatan ini hanya bersifat sementar.

5. Garam: Jika Anda masih memiliki kesulitan menemukan bahan-bahan di atas, maka metode berikut dapat dikatakan yang paling mudah. Caranya adalah dengan melarutkan garam dengan air hangat, lalu gunakan air untuk berkumur. Perlu diingat bahwa air tidak boleh tertelan. Anda hanya menggunakannya untuk berkumur, lalu buang.

Semoga bermanfaat. Amin.

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Alasan Mengapa Tiroid Anda Membutuhkan Vitamin C

manfaat vitamin c, makanan sehat

ARTIKEL KESEHATAN - Vitamin C. Kelenjar tiroid merupakan organ yang berukuran kecil, berbentuk seperti kupu-kupu dan terletak di dasar tenggorokan kita. Orang tidak terlalu peduli dengan kelenjar tiroid mereka, sampai terjadi sesuatu dengannya. Gangguan tiroid yang paling umum adalah hipotiroidisme, atau kelenjar tiroid kurang aktif sehingga tidak dapat menghasilkan tingkat hormon yang cukup bagi tubuh. Ketika ini terjadi, penderitanya bisa mengalami kelelahan, berat badan bertambah dan depresi.

Untungnya, sekarang ini sudah ada levothyroxine (hormon tiroid buatan), juga beberapa terapi alami yang dapat membantu bagi mereka yang menderita gangguan tiroid. Dan salah satu pengobatan alami yang mudah didapat dan dapat dibeli di toko kesehatan atau dengan mengkonsumsi berbagai buah-buahan dan sayuran, yakni Vitamin C.


Mengapa Vitamin C sangat baik untuk kesehatan kelenjar tiroid? Berikut ini 5 alasan mengapa Anda membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk kesehatan kelenjar tiriod Anda:
  • Karena sifat antioksidan yang kuat, Vitamin C sangat bagus untuk detoksifikasi dan ini sangat membantu meningkatkan fungsi tiroid
  • Vitamin C dapat mengurangi kadar hormon stres, kortisol, yang juga memiliki dampak besar pada tiroid, khususnya dalam memproses kalsium
  • Vitamin C membantu menjaga proses pencernaan secara efisien untuk menghilangkan limbah dan kelebihan hormon
  • Bagi mereka yang menggunakan levothyroxine (hormon tiroid buatan), vitamin C terbukti memiliki kemampuan untuk meningkatkan penyerapan tubuh dari obat ini
  • Vitamin C meningkatkan produksi kolagen, yang membantu dalam sintesis jaringan tiroid
Makanan dengan kandungan vitamin C tinggi

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling mudah didapatkan, terutama dari makanan. Hal ini karena vitamin C memang ditemukan dalam berbagai makanan, terutama buah-buahan dan sayuran lezat yang dapat ditambahkan ke salad, smoothies, dan hidangan lainnya.

Sumber vitamin C yang baik antara lain:
  • Buah Kiwi
  • Buah jeruk (jeruk, lemon, jeruk bali, dan lain-lain)
  • Buah Nanas
  • Pir
  • Apel
  • Melon
  • Paprika merah
  • Brokoli
  • Sayuran hijau
Singkatnya, Vitamin C tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, namun secara khusus juga dapat membantu mereka yang telah didiagnosis memiliki masalah pada kelenjar tiroid untuk dapat sembuh secara alami dan untuk mendukung fungsi tiroid agar tetap sehat.

Semoga bermanfaat. Amin

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Makanan Yang Kaya Vitamin E Untuk Anda

makanan kaya vitamin e

MENU SEHAT - Vitamin E. Berapa banyak konsumsi vitamin E yang kita butuhkan? Porsi konsumsi yang disarankan setiap hari untuk asupan vitamin E adalah:
  • Wanita 14mg
  • Pria 19mg
Mengapa kita membutuhkan asupan vitamin E?

Vitamin E adalah antioksidan penting yang berfungsi untuk melindungi dinding sel dan menangani kadar kolesterol dalam tubuh - terutama kolesterol LDL - dari kerusakan oleh radikal bebas. Asupan vitamin E kita dapatkan dari makanan yang kita konsumsi. Namun tahukah Anda bahwa sekitar setengah kadar vitamin E dalam makanan bisa hilang selama proses memasak?

Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan vitamin E dalam tubuh dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, komplikasi diabetes dan beberapa jenis kanker dan katarak. Tapi Anda juga harus memperhatikan asupan yang anda konsumsi, karena kadar terbanyak vitamin E adalah 300mg perhari.



Makanan sumber vitamin E

Kandungan vitamin E banyak terkandung dalam kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur dan kumara (ubi ungu). Vitamin E juga ditemukan dalam minyak ikan, biji-bijian, alpukat, buah kiwi dan sayuran yang berdaun hijau gelap.

Makanan berikut ini masing-masing dapat memenuhi hingga 3mg vitamin E (sekitar 20% dari kebutuhan harian vitamin E wanita)

1/3 cangkir gandum
1 sendok makan biji bunga matahari
11 butir almond
1 sendok makan minyak canola
Ubi matang (65g)

Semoga bermanfaat. Amin

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854

Protein Dan Kehamilan

kebutuhan protein bagi ibu hamil

ARTIKEL KESEHATAN - Protein. Kebutuhan protein akan yang lebih tinggi selama kehamilan dan saat menyusui. Kapan Anda membutuhkan lebih banyak protein dan bagaimana Anda mendapatkannya? Pada trimester pertama kehamilan memang tubuh Anda tidak begitu memerlukan banyak protein, tetapi selama trimester kedua dan ketiga kebutuhan protein pada tubuh Anda meningkat guna mendukung pertumbuhan jaringan ibu dan bayi.

Direkomendasikan bagi Anda para ibu hamil untuk mendapatkan asupan sebanyak 1 gram protein per kilogram berat badan (g / kg) per hari. Selama menyusui asupan protein yang direkomendasikan (RDI) tentu akan lebih tinggi, karena untuk memastikan konservasi kebutuhan protein ibu dan ASI, yakni setara dengan 1,1 g / kg protein per hari.
Meskipun asupan protein yang direkomendasikan memang lebih tinggi daripada wanita yang tidak hamil, bukan berarti konsumsi protein tidak dipelukan. Anda tetap harus memenuhi kebutuhan protein tubuh Anda. Diet tinggi protein, atau penggunaan suplemen protein, tidak disarankan pada setiap tahap kehamilan karena hal ini dapat menimbulkan efek negatif pada berat badan lahir bayi.

Semoga bermanfaat. Amin.

Rasakan Kenikmatan Pijat Tradisional yang Menyegarkan di Bandung!
Layanan Panggilan Tersedia!
Hubungi WhatsApp 0812-2358-2854