Manfaat Yoghurt

MENU SEHAT - Yoghurt. Kita semua mungkin sudah tidak asing dengan minuman yoghurt. Jenis minuman dari fermentasi susu yang sebenarnya memiliki banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. Dengan mengkonsumsi segelas yoghurt setiap hari sudah bisa memenuhi kebutuhan kalsium serta gizi lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh kita, lebih banyak dari kandungan manfaat dalam segelas susu biasa. Beberapa manfaat dari meminum yoghurt diantaranya : Membantu...

Read More

Manfaat Buah Nangka

MENU SEHAT - Nangka. Menurut informasi dari Nutrition and You, manfaat yang terkandung dalam buah nangka antara lain : Buah nangka banyak mengandung serat yang sangat baik untuk mengatasi sembelit, melindungi membran mukosa usus serta mengikat zat seperti arang atau bagian hitam pada makanan yang dibakar (karsinogen). Selain tekstur daging buahnya yang lembut yang dengan mudah dapat dicerna tubuh, buah ini juga mengandung kadar gula sederhana...

Read More

3 Buah Bagi Manula Agar Selalu Sehat dan Berumur Panjang

ARTIKEL KESEHATAN - Panjang Umur. Para ilmuan di Tiongkok sering menekankan kata-kata mutiara ini : "Para manula perlu memperhatikan Tiga Buah Setengah Menit dan Tiga Buah Setengah Jam." Banyak manula yang bisa meninggal mendadak di malam hari atau pagi hari. Bagaimana ini bisa terjadi?? Seorang manula yang bangun tidur tengah malam ingin buang air, ia melakukannya terlalu cepat. Ia bangun dari tempat tidur, turun dari ranjang secara tiba-tiba...

Read More

Ternyata Mandi Malah Bikin Sakit

ARTIKEL KESEHATAN - Mandi. Kalau mau hidup bersih dan sehat, syarat utamanya tentulah membiasakan diri mandi dua kali sehari. Namun ilmuwan dari AS mengatakan mandi juga bisa membahayakan kesehatan, apalagi bila mandinya dengan shower. Bagaimana bisa?Setelah mengambil sampel dari 50 showerhead alias pancuran yang ada di 9 kota di 7 negara bagian yang berbeda di Amerika, termasuk New York dan Denver, tim peneliti dari University of Colorado, Boulder...

Read More

Manfaat Buah Rambutan

MENU SEHAT - Rambutan. Sebagai salah satu buah musiman, rambutan juga meruakan buah yang sangat di sukai oleh masyarakat Indonesia. Tidak heran ketika pada musimnya, banyak toko buah dan penjual buah di jalanan yang menjual buah yang satu ini. Buah rambutan merupakan salah satu buah yang mempunyai banyak manfaat terhadap tubuh kita, diantaranya : Mendongkrak energi tubuh Bagi Anda yang mudah lelah dalam berbagai rutinitas pekarjaan, mengkonsumsi...

Read More