Keunggulan Roti Gandum Dibanding Dengan Roti Tawar

 MENU SEHAT - Sepertinya hampir semua orang tahu jenis makanan yang namanya roti. Ada roti tawar, ada juga roti gandum. Makanan ini sering dijadikan sebagai menu sarapan pagi karena mengandung beberapa kandungan energi lebih banyak dan kadar lemak yang lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi putih.Roti juga bisa dikonsumsi sebagai pengganti susu, karena memiliki kandungan kalsium yang hampir sama. Jika dilihat sekilas, antara roti tawar dan...

Read More

Manfaat Mengkonsumsi Ikan Selama Kehamilan

Asupan makanan yang baik bagi ibu hamil adalah ikan dan aneka makanan laut lainnya. Alasannya adalah karena makanan laut dan ikan memang sangat kaya nutrisi bagi kesehatan ibu hamil, terutama janin yang dikandungnya. ...

Read More

Mengenali Dehidrasi dan Peran Penting Air Minum

Setiap makhluk hidup di bumi ini membutuhkan air untuk tetap hidup.Kita manusia membutuhkan air untuk berbagai hal, diantaranya sebagai air minum. Apa yang terjadi jika kita kekurangan cairan tubuh? Mengapa setiap kita kurang minum bisa menyebabkan dehidras...

Read More

Manfaat Air Mata dan Menangis

Setiap orang pernah menangis. Menangis merupakan bentuk komunikasi paling awal pada manusia, dimulai ketika kita lahir. Entah apa yang ingin disampaikan, respon bayi adalah menangis. Yang terjadi ketika seseorang menangis adalah keluarnya air mata. Lalu apa sih manfaat serta fungsi lain dari air mat...

Read More

Manfaat Petai bagi Kesehatan

Petai secara luas dikenal sebagai makanan yang memiliki aroma khas yang tidak semua orang menyukainya. Bagi Anda yang menyukai berbagai olahan atau masakan berbahan dasar petai ini mungkin bertanya-tanya mengenai manfaat petai bagi kesehatan. Dari berbagai sumber, ternyata petai ini memiliki banyak manfaat bagi tubu...

Read More